Голодание по Оганян – очищение с помощью трав

Голодание по Оганян – особенности, принципы и выход Содержание статьи Особенности голодания по Оганян Принципы голодания по Оганян Рецепт отвара Как может меняться самочувствие Выход из голодания Существует много методик голодания. К одним из популярных относится голодание по Оганян. Марва Вагаршаковна – кандидат биологических наук, биохимик и врач терапевт. Она популяризирует натуропатические способы лечения. Ею была разработана интересная методика очищения и лечения, которую поклонники Оганян признали оригинальной, уникальной и эффективной….

Подробнее >>

Мускатный орех с кефиром – влияние на похудение

Мускатный орех с кефиром – помощники в похудении Содержание статьи Мускатный орех и кефир – почему такое сочетание Эффект кефира с мускатным орехом для похудения Сколько нужно принимать Какой результат Полезные добавки Рецепт пряного напитка из мускатного ореха и кефира По словам диетологов, для снижения весе нужно включить в рацион продукты, которые налаживают микрофлору кишечника и ускоряют обменные процессы. Мускатный орех с кефиром – напиток, который обладает этими свойствами. Мускатный…

Подробнее >>

Семена чиа для похудения – как принимать и противопоказания

Семена чиа для похудения – как правильно принимать Содержание статьи Как семена чиа влияют на похудение Как принимать семена Чиа для похудения Кому нельзя принимать семена Чиа Какой результат Родина семян чиа – Южная Африка. Они растут в Латинской Америке, Гватемале и Мексике. Древние индийские племена использовали зерна Шалфея в качестве антисептика. В то время вся медицина основывалась на применении полезных зерен, пока их применение не запретили. Племена Ацтеков утверждали,…

Подробнее >>

Голливудская диета – принцип, меню на 14 дней и результат

Голливудская диета – меню на 14 дней и результат Содержание статьи Принципы Голливудской диеты Правила Голливудской диеты Меню Голливудской диеты на 14 дней Плюсы Голливудской диеты Минусы голливудской диеты Противопоказания Голливудской диеты Рекомендации Голливудской диеты Результаты О голливудской диете стало известно после эффективного похудения известных личностей Голливуда. Диетой воспользовались Николь Кидман, Рене Зельвегер и Кэтрин Зета-Джонс. Схема питания знаменитостей по голливудской системе помогает поддерживать фигуру в параметрах 90-60-90. Голливудская диета…

Подробнее >>

Макароны при похудении – можно или нет

Макароны при похудении – виды и правила употребления Содержание статьи Состав правильных макарон Питательная ценность макарон из твердых сортов пшеницы Как разделены макароны по ГОСТу Виды макарон Какие макароны можно есть при похудении Запрещенные макароны на похудении. И не только В какое время можно есть макароны Глютен и макароны – какая связь Как часто можно есть макароны По словам итальянского шеф-повара Лидии Бастианичи, сочетание правильных макарон и соуса создают вкусовую…

Подробнее >>

Кето-диета для похудения – принципы, продукты, меню, результаты и вред

Кето-диета для похудения – продукты и рекомендации Содержание статьи О кетозе Виды кето-диеты Плюсы кето-диеты Минусы кето-диеты Показания к кетогенной диете Противопоказания к кето-диете Список продуктов: что можно и что нельзя Меню кето-диеты на неделю Рецепты Побочные эффекты кето-диеты Мнения экспертов Кето-, кетогенная или кетозная диета – низкоуглеводная программа питания, при которой уменьшение массы тела происходит за счет переработки жира в энергию. В основе рациона кето-диеты лежит упор на продукты…

Подробнее >>

Творог на ночь – польза или вред для похудения и набора массы

Творог на ночь – польза или вред Содержание статьи Питательность творога Польза творога на ночь Можно ли есть при похудении О калорийности и насыщаемости О белке О кальции Полезен ли творог на ночь при наборе массы Вред творога на ночь Добавки, увеличивающие калорийность Майкл Арансон в своей книге “Питание для спортсменов” и Константин Шевчик в книге “Меню бодибилдера. Еда по правилам и без” называют творог богатым источником белка и поставщиком…

Подробнее >>

Свекольная диета – принципы и меню на 3 дня

Свекольная диета – меню на 3 дня для похудения Содержание статьи Противопоказания диеты Меню на 3 дня Как правильно выходить из диеты Свекольная диета эффективна для снижения веса, благодаря высокому содержанию бетаина в корнеплоде. Свекла очищает организм от шлаков и насыщает его полезными микроэлементами. Продолжительность диеты – 3-10 дней. Потеря веса – от 2-8 кг. Диета включает: Исключение жиров и алкоголя из рациона. Отказ от мучного и сладкого. Прием 2-х…

Подробнее >>

Диета Лесенка: меню для похудения ступенчатой диеты

Диета “Лесенка” – подробное меню для похудения Содержание статьи Суть диеты «Лесенка» Разрешённые продукты на “Лесенке” Запрещённые продукты на “Лесенке” Результат диеты “Лесенка” Примерное меню диеты “Лесенка” на 5 дней Диета «Лесенка»– ступенчатая система похудения. Такое питание позволит сбросить от трёх до восьми килограммов за пять дней. Пять дней – пять ступеней, которые нужно пройти на пути к стройности. Суть диеты «Лесенка» Диета «Лесенка» – чудо для того, кто хочет быстро привести…

Подробнее >>

Как мотивировать себя на похудение — лучшие мотивации для девушек

Как мотивировать себя на похудение – лучшие советы Содержание статьи Главные мотивы для похудения Борьба с ленью – начало похудения Вредные «полезные советы» Проблема похудения – волнующая тема для представительниц слабого пола. И главным в ней является не ограничение в питании, а поиск мотива. Главные мотивы для похудения Мысли об изящной фигуре остаются для женщин только мечтами, если нет мотива к похудению. Мотивом может выступать желание быть похожей на знаменитую…

Подробнее >>

Баклажанная диета — суть и примерное меню диеты на баклажанах

Диета на баклажанах – принципы и меню баклажанной диеты Содержание статьи Польза баклажанной диеты Вред баклажанной диеты Что можно и нельзя есть на диете Противопоказания баклажанной диеты Диетические блюда из баклажанов Диета на баклажанах покажет результаты, если соблюдать ее правила 2 недели. Суть диеты состоит в том, что баклажаны надо есть 3 раза в день. Диета позволяет избавиться за 14 дней от 5-7 кг. Закрепить результат поможет дальнейшее правильное питание и…

Подробнее >>