newbodyka

Newbodyka — свобода от изнурительных диет, тренажёров и химии

Мастер ручной пластики Калинин Алексей предлагает Вам самый эффективный в мире способ коррекции фигуры.   Как убрать галифе на бедрах? Как убрать ушки на бедрах? Как избавиться от ушек на бедрах? Как избавиться от галифе на бедрах? Как избавиться от целлюлита? Как похудеть в бедрах? Как выровнять осанку? Как сделать икры узкими? Как подтянуть ягодицы? Эти и многие другие проблемы решаются в Ручной пластике Newbodyka Newbodyka — это естественный способ…

Подробнее >>

Чем физические нагрузки полезны для нашей психики

Чем физические нагрузки полезны для нашей психики Наверняка вы слышали о том, что физические упражнения способствуют улучшению работы мозга. Помимо этого, они положительно влияют на нервную систему, улучшают общее состояние организма и повышают иммунитет, не говоря, конечно, о таком побочном эффекте как — красивая фигура. Важно подобрать комплекс упражнений или вид спорта, который именно вам будет приносить удовольствие. Ставить для себя осуществимые цели и не «перегибать палку», тогда результат не заставит…

Подробнее >>

Чем физические нагрузки полезны для нашей психики

Чем физические нагрузки полезны для нашей психики Наверняка вы слышали о том, что физические упражнения способствуют улучшению работы мозга. Помимо этого, они положительно влияют на нервную систему, улучшают общее состояние организма и повышают иммунитет, не говоря, конечно, о таком побочном эффекте как — красивая фигура. Важно подобрать комплекс упражнений или вид спорта, который именно вам будет приносить удовольствие. Ставить для себя осуществимые цели и не «перегибать палку», тогда результат не заставит…

Подробнее >>

5 причин начинать утро с зарядки

5 причин начинать утро с зарядки Подъем рано утром всегда ассоциируется с разбитостью и подавленным настроением. Кажется, что невозможно просыпаться рано и при этом чувствовать себя бодро. Однако это не так. Как показывают исследования в этой области, с помощью зарядки можно не только скрасить ранний подъем, но и зарядить тело энергией на весь последующий день. Для чего нам нужна зарядка Организм человека не может полностью проснуться по звонку будильника. Даже…

Подробнее >>

Трекинговые кроссовки

Трекинговые кроссовки Пешая прогулка, особенно долговременная — это дело, которое может принести огромное удовольствие, наполнить новыми силами и привести мысли в порядок, а может навсегда запомниться как невероятно сложное и неприятное происшествие. Что же влияет на то, захочется вам повторить такой опыт? Как правило, неудачно подобранное снаряжение, ну или компания. К счастью, разобраться с вещами несколько проще, чем с людьми, поэтому поговорим об одной из важнейших составляющих снаряжения для походов…

Подробнее >>

5 советов, как выбрать идеальный фитнес-клуб

5 советов, как выбрать идеальный фитнес-клуб Критерии выбора фитнес-клуба – это сугубо индивидуальные требования, которые человек может предъявлять к абсолютно любым вещам. Сегодня мы поговорим о том, на какие моменты стоит обращать внимание при выборе фитнеса всем без исключения. Нет, это не железные правила (таковых просто нет), но соблюдение этих рекомендаций позволит вам не только получать удовольствие от занятий, но и результат. Две точки на карте Это именно то, от…

Подробнее >>

Спортивное питание для юных спортсменов

Спортивное питание для юных спортсменов Питание юных спортсменов достойно внимания. Это потому, что оно позволяет уделять внимание росту в годы взросления детей, а также их производительности и навыкам. Важно обеспечить сбалансированное питание со всеми необходимыми макроэлементами, такими как белки, углеводы и липиды, витамины и минералы. Жидкости также необходимы. Юные спортсмены обязательно должны быть проинформированы о том, что и когда есть и пить в связи со спортивной деятельностью. Основные рекомендации спортивного…

Подробнее >>

Степ-аэробика для похудения

Степ-аэробика для похудения Нередко желающие похудеть представительницы прекрасного пола выбирают степ-тренировки. Их по праву считают очень хорошим средством для похудения. Оказывается, всего за одно такое занятие можно сжечь всего до 400 калорий. При том чем интенсивнее будут движения, тем лучше и результат. Для новичков будет достаточной двадцати минутная тренировка. Со временем как нагрузки, так и темп можно будет увеличить. Аэробику на платформе как одно из действенных средств для похудения применяют…

Подробнее >>

Как правильно ухаживать за кроссовками

Как правильно ухаживать за кроссовками Кроссовки, как и любая другая обувь, требуют должного ухода. Уже после первой прогулки подошва по бокам может становиться серой, а сетчатые материалы забиваться пылью. Чтобы продлить срок службы спортивной обуви, необходимо знать несколько правил. Интернет-магазин спортивной обуви krossovki.kiev.ua подготовил практические рекомендации по уходу за кроссовками, которые помогут содержать их в опрятном виде и увеличат срок эксплуатации любимой пары. Не ходить в одной паре обуви постоянно…

Подробнее >>

Как бег влияет на продолжительность нашей жизни?

Как бег влияет на продолжительность нашей жизни? Кроме того, что бег помогает расслабиться, а также улучшает кровообращение по всему телу, он влияет на общее здоровье вашего организма и ваше самочувствие. Какое влияние оказывает бег? Физические упражнения оказывают прекрасный эффект для вашего организма. Это, бесспорно. Возможно, вы уже знаете это, но бег — это особенно полезные кардио тренировки. Но знали ли вы, что, если вы будете бегать в течение 1 часа…

Подробнее >>

Позвольте танцам войти в вашу жизнь

Позвольте танцам войти в вашу жизнь Среди различных хобби и увлечений танцам отведена особая роль. Если человеку они действительно интересны, то его жизнь полностью преображается, становится жизнерадостней и ярче. Танцы – увлечение, которым сегодня могут заниматься все желающие. И все благодаря огромному количеству их стилевых направлений, среди которых каждый человек может найти свое, идеально подходящее именно для него. Танцевальные стили Занятия танцами раскрепощают душу и тело человека, но каждое направление…

Подробнее >>

Как отличить оригинальные кроссовки от подделки

Как отличить оригинальные кроссовки от подделки Мировые бренды по производству обуви страдают от подделок чаще всего. Иногда подделка настолько похожа, что отличить ее от оригинала почти невозможно. Покупатели, приобретая некачественный товар, сами поддерживают рынок фальсификата, ведь пока есть спрос, будет и предложение. Чтобы уберечь себя от покупки подделки, следует знать об основных отличиях оригинала и фальшивки. Какие бывают подделки? Специалисты компании Найк, после проведенных исследований, обнаружили, что почти 98% продукции,…

Подробнее >>